Wat is silica? En hoe kan het je haar transformeren?

Als je op zoek bent geweest naar manieren om de gezondheid van je haar te verbeteren, is de kans groot dat je iets bent tegengekomen dat silica wordt genoemd in haarverzorgingsproducten en supplementen.

Maar wat is silica precies, en kan het je haar echt transformeren? In dit artikel duiken we in de wetenschap, voordelen en praktische manieren om silica op te nemen in je haarverzorgingsroutine voor prachtige lokken!

Wat is silica?

Silica, dat wetenschappelijk ook bekend staat als siliciumdioxide, is een van nature voorkomend verbinding die bestaat uit silicium en zuurstof.

Silica komt in overvloed voor in de aardkorst en bestaat in verschillende vormen zoals kwarts, zand en zelfs in planten!

Het speelt een cruciale rol bij het opbouwen en onderhouden van sterke botten, huid, nagels en haar. Silica is essentieel voor de synthese van collageen - het meest voorkomende eiwit in het lichaam, verantwoordelijk voor huidelasticiteit en haarsterkte.

Bronnen van silica

Waar kan silica vandaan komen?

Planten: Bamboe, paardestaart en haver zijn uitstekende bronnen van organische silica.
Fruit en groenten: Bananen, bladgroenten en komkommers zijn rijk aan silica.
Supplementen: Producten zoals Jennah Organics Hair Growth zitten boordevol silica en andere haarvriendelijke voedingsstoffen.

Door enkele van deze bronnen in je dagelijkse routine op te nemen, kun je je algehele siliciumspiegel verbeteren en de voordelen voor de gezondheid van je haar gaan zien.

De andere voedingsvoordelen van silica

Naast de gezondheid van het haar draagt silica bij aan:

Het versterken van botten door een betere calciumopname te ondersteunen.
Het verbeteren van huidelasticiteit en hydratatie.
Het versterken van nagels en het helpen voorkomen van broosheid.
Het ondersteunen van bindweefsel en de gezondheid van gewrichten.

De rol van silica in haargezondheid

Veel mensen zien ongelooflijke resultaten bij het innemen van silica voor hun haar omdat het direct invloed heeft op de haarstreng en haarzakje. Dit doet het door:

Verbeteren van haarstructuur: Door de collageenproductie te verhogen en haarstrengen te versterken.
Bevorderen van elasticiteit: Het kan helpen breuk te voorkomen door haarstrengen gehydrateerder en flexibeler te houden.
Verminderen van dunner worden: Silica ondersteunt de gezondheid van de hoofdhuid wat helpt bij de groei van sterk en gezond haar.
Verbeteren van glans: Silica kan de haarschubben gladmaken waardoor er meer licht op je haar reflecteert, wat het glanzender maakt.

Hoe silica op te nemen in je routine

Voedingsmiddelen rijk aan silica:

Haver
Bruine rijst
Bladgroenten
Paprika
Komkommers

Jennah Organics Hair Growth Supplement

De beste manier om meer silica in je dieet te krijgen is via een hoogwaardig supplement zoals Jennah Organics Hair Growth.

Het bevat niet alleen 75% silica uit bamboe, maar ook essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid van je haar en hoofdhuid zoals zink, biotine, MSM, L-arginine, B-vitamines en vitamine C. Het is de meest complete formule voor haar-, huid- en nagelgezondheid.

DIY silica behandelingen

Hoewel topische behandelingen niet zo effectief zijn als het innemen van silica van binnenuit, kunnen deze gemakkelijk te maken behandelingen toch wat resultaten opleveren:

Paardestaart haarspoeling : Kook paardenstaartbladeren in een klein pannetje met water en laat het afkoelen. Gebruik dit als laatste spoeling na het wassen met shampoo.
Havermasker voor het haar: Mix gekookte havermout met honing en breng dit eenmaal per week aan als een hydraterend haarmasker.